불안1 스트레스 때문에 잠을 못 자는 당신에게 필요한 성분 L-테아닌 날이 갈수록 현대인의 삶은 편리해지고 있지만 과연 우리는 더 행복해지고 있는 걸까요... 스트레스와 고민때문에 잠 못 자는 날들이 점점 줄어들었으면 좋겠습니다. 행복을 뭐라고 정의하기도 어렵고 측정하기는 더 어렵지만, 단언컨대 현대인의 스트레스는 점점 더 심해지고 있는 것 같아요. 게다가 신나게 뛰어놀기만 하면 좋을 것 같은 어린아이들도 학업 스트레스 때문에 힘들어 하는 것 같고요. 이런 현대인들에게 조금이라도 스트레스를 줄이고 긴장을 완화시키는데 도움이 되는 성분이 있다고 합니다. 그것은 바로 'L-테아닌'이라는 성분인데요. 간단하게 알아볼까요?? L-테아닌이란?L-테아닌(L-Theanine)은 녹차와 홍차에서 자연적으로 발견되는 아미노산이라고 합니다. 아미노산은 뭔지는 모르지만 아무튼 우리 몸에.. 2024. 7. 2. 이전 1 다음
